En esta clase online verás cómo identificar los indicios más habituales de la soledad no deseada y comprenderás por qué es tan importante detectarlos a tiempo.

A lo largo de la sesión irás descubriendo señales que pueden pasar desapercibidas en el día a día, como la disminución del contacto social, la pérdida de interés por actividades que antes resultaban agradables o la sensación persistente de desconexión emocional.

También analizarás cómo estos indicios pueden manifestarse de forma distinta según la personalidad, el entorno o las circunstancias vitales de cada persona.

Primeros indicios de soledad no deseada

Durante la primera parte de la clase explorarás ejemplos prácticos que te permitirán reconocer patrones y comportamientos que suelen asociarse a la soledad no deseada. Verás cómo pequeñas variaciones en la rutina, cambios en el estado de ánimo o dificultades para mantener conversaciones pueden convertirse en señales de alerta.

El objetivo es que puedas interpretar estos indicios con sensibilidad y sin juicios, entendiendo que cada situación requiere una mirada atenta y respetuosa.

Formas de intervenir a tiempo

Igualmente, durante la sesión aprenderás estrategias para intervenir de manera temprana y eficaz. Verás cómo iniciar conversaciones abiertas, cómo ofrecer apoyo sin invadir y cómo fomentar espacios de conexión que resulten seguros y accesibles. También revisarás recursos digitales y comunitarios que podrás recomendar o utilizar para acompañar a alguien que esté atravesando un proceso de aislamiento emocional.

Además, conocerás pautas para actuar en situaciones más delicadas, siempre desde la empatía y el respeto. La clase te mostrará cómo detectar cuándo es necesario derivar a profesionales especializados y cómo mantener una comunicación que favorezca la confianza y el bienestar.

Al tratarse de una sesión online, podrás seguir cada explicación a tu ritmo, con dinámicas adaptadas al entorno digital.

Te dejamos, además, con otros contenidos que encontrarás en la plataforma:

Coleccionismo y bienestar: El valor de organizar tus recuerdos

Estrategias para hablar sobre deseos y necesidades sexuales

Juguetes de ayer y hoy: Un viaje a la infancia

Ponente

María Inmaculada Elvira Castro

Directora del centro psicológico doña Neurona

Psicóloga sanitaria colegiada CL05092. Graduada en Criminología y Psicología por la Universidad Internacional Isabel I, máster en prevención de drogodependencias y otras conductas adictivas, máster en terapias psicológicas de tercera generación por la Universidad Internacional de Valencia, máster en Psicología General Sanitaria. Doctoranda en Psicología por la Universidad de Burgos. Psicóloga emergencista del 112. Psicóloga especialista en violencia de género.

Organizan

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