Encontrarnos bien a todos los niveles emocionales puede ser complicado. Pero existen terapias del bienestar que contribuyen a aportarnos estabilidad y relajación.

En este vídeo nos acercamos a las diferentes terapias que existen y hacemos una pequeña iniciación para adentrarnos en este mundo que nos ofrece cientos de posiblidades.

Y recuerda que puedes visitar otros contenidos de Canal Sénior para seguir aprendiendo sobre diferentes temas que pueden ser de tu interés:

¿Qué es la risoterapia?

¿Qué es la comunicación persuasiva?

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