Cualquier momento es adecuado para mantenernos activos y lograr una salud equilibrada.
Para ello te proponemos nuestro ciclo combinado de Yoga y Mindfulness, con el que podrás activar tu cuerpo y tu mente fácilmente y cuando mejor te encaje.
¡Empieza con estos dos vídeos y continúa cuando quieras con el resto de lecciones!
¿Ya conoces los beneficios del yoga?
Pulsa aquí para leer nuestro artículo sobre el bienestar de esta disciplina.
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