Alcanzar el bienestar psicológico y emocional suficiente para mantener una vida satisfactoria y relajada puede resultar más complejo de lo que parece.

En un entorno social en el que la globalización parece haberlo canibalizado todo, surgen nuevas formas de encontrar la estabilidad y el cuidado tan necesario para vivir esta nueva etapa.

Nuevas fórmulas de bienestar

El cuidado personal parece haber cobrado más importancia conforme somos conscientes de la necesidad de una estabilidad mental que nos permita sentirnos plenos en todos los ámbitos de nuestra existencia. Es por ello que resulta muy interesante conocer estas nuevas terapias de bienestar que han proliferado y cobrado importancia en un breve pero intenso periodo de tiempo.

En esta clase vamos a tratar de acercarnos al verdadero significado de las terapias de bienestar, a la variedad de opciones que nos encontramos en esta materia y a los efectos que pueden tener en nosotros.

Conoce las terapias de bienestar con Canal Sénior

Únete a Canal Sénior y a Coapema y aprende cómo implementar las terapias de bienestar en tu rutina diaria. Con esta lección, ponte en contacto con algunas de ellas y descubre los diferentes tipos que existen. Conoce estas terapias lo suficiente como para identificar aquellas que creas que pueden ser útiles en tu vida.

Descubre esta nueva herramienta para canalizar tus energías hasta conseguir ese equilibrio a nivel espiritual, mental, emocional y físico tan necesario. Alcanza el bienestar emocional absoluto que te permita hacer frente a las presiones y a los problemas del día a día. Un modo de llegar a obtener una vida plena y sana.

¡Y también una forma de adaptarnos a los cambios que se nos presenten de manera inesperada o predecible!

Además, amplía tu información sobre este y otros temas visitando nuestros contenidos:

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Ponente

Álvaro Serra

Coach y emprendedor

Licenciado en Física Teórica por la universidad de Leeds, donde cursó también un postgrado en enseñanza (PGCE). Diplomado en Coaching por la Universidad de Newcastle y en enseñanza del inglés por la Universidad de Cambridge. Máster Internacional en Educación (MEd) por Endicott College, Massachusetts, USA

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030