La improvisación es un arte que abraza la espontaneidad y la adaptación. En esta clase de Canal Sénior descubrirás cómo la puedes convertir en una poderosa herramienta para fomentar tu creatividad y socialización. Y es que es vital mantenerse mentalmente activos y emocionalmente conectados con los demás.

Improvisación para principiantes

La clase arrancará con un calentamiento e introducción a dinámicas para la memoria y la concentración. Asimismo, se explorará la expresión corporal y oral a través de las emociones y se dará una breve explicación de las partes de una improvisación. Una vez entrada en materia, te adentrarás en la creación y circunstancias del personaje en el momento de la acción y, por último, tendrá lugar un ejercicio final de improvisación.

Socializa y activa tu mente

En un ambiente relajado y acogedor, tendrás la oportunidad de explorar tu lado creativo a través de varias dinámicas que promueven la expresión personal y colectiva. Desde juegos de palabras hasta pequeñas actuaciones improvisadas, lo importante es estimular la imaginación y la interacción grupal pues estos ejercicios pueden contribuir a la prevención del deterioro cognitivo dado que te requerirán pensar rápido, adaptarte a situaciones inesperadas y utilizar la memoria y la atención de forma constante.

La improvisación tiene beneficios comprobados para la salud física y mental. De hecho, en esta clase no faltarán las risas ayudándote a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y, en suma, fomentar una sensación de bienestar. Cabe subrayar además que no se necesita experiencia previa para participar pues la sesión se centra en el disfrute del proceso más que en el resultado final.

En resumen, esta sesión no solo es una oportunidad para aprender algo nuevo, sino también una ocasión perfecta para reír, conectar, y descubrir el placer de vivir el momento.

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Al mismo tiempo que disfrutamos online de esta sesión, tendrá lugar de manera presencial en el CEMIT de Ribeira (Rúa 1 Cubeliño, 20, Ribeira, A Coruña, Galicia). Si vives en los alrededores, no dudes en acercarte el jueves 24 de abril de 10:30 a 11:30 horas.

Ponente

Tania Rodríguez

Directora creativa

Apasionada de las artes, tiene estudios de canto y técnica vocal y formación en teatro e improvisación. Actualmente cursando estudios de Psicología es una líder de grandes equipos con capacidad de escucha empática. Como cantante y compositora en 2019 publicó el EP Rinquilinterna (autoría propia). Asimismo, cuenta con experiencia en televisión, teatro y radio. Desde 2019 se encarga de la dirección y gestión del espacio creativo y artes escénicas Mimarte donde además ejerce como profesora de canto, técnica vocal, teatro y teatro musical infantil y adultos.

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030