Descripción de la actividad:
Despedimos noviembre desde nuestro Gimnasio virtual del bienestar en el que ya hemos tratado muchas «Nuevas Maneras de hacer las cosas» con una clase sobre aprendizaje colaborativo y el ejercicio de la comunicación, las reservas de tiempo, el aprendizaje compartido, las fortalezas, las aficiones y la creatividad artística.
Como sabes esta actividad forma parte de un ciclo de sesiones semanales en el que descubriremos algunas estrategias derivadas de las enseñanzas de eruditos como Martin Seligman (fundador de la Psicología Positiva) que nos permitirán incrementar nuestro bienestar y ser más felices. Utilizaremos la app para móviles inteligentes del proyecto @actionforhappiness y descubriremos cómo unas simples acciones pueden mejorar nuestro bienestar de manera significativa.
No te pierdas el resto de sesiones del Gimnasio Virtual del Bienestar:
G.V.B.: alcanzando el optimismo
Gimnasio Virtual del Bienestar: cuidarnos en un entorno diferente
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