Aunque muchas veces no lo queramos ver así, somos los principales protagonistas de nuestras vidas. Nos quitamos importancia para dársela a los demás y nos cuesta mucho ponernos en el centro. Todo esto… ¿para qué? Al final del día, siempre nos tendremos a nosotros mismo y, además, no podemos ayudar a los demás si no conseguimos estar bien a nivel individual. Por ello, y apoyándonos en el bienestar, uno de los pilares de Canal Sénior, presentamos esta clase sobre crecimiento personal. ¡Vamos a aprender a valorarnos!

La inteligencia intrapersonal

Siguiendo con la Teoría de las Inteligencias Múltiples, sobre la que ya hemos hablado en numerosas ocasiones, la inteligencia intrapersonal hace referencia al grado en el que conocemos nuestros aspectos internos: manera de pensar, sentir y actuar, ¡En resumidas cuentas! Hacernos un examen exhaustivo.

Claves del crecimiento personal

A la inteligencia intrapersonal le podemos sumar la gestión emocional, y es que entender y aceptar nuestras emociones debe ser un paso clave para poder conocernos mejor. ¿Por qué algo nos afecta tanto? ¿Por qué disfruto tanto de determinadas sensaciones? Son preguntas que tienen respuesta, aunque muchas veces nos cuesta encontrarla.

Además, durante esta nueva clase de Canal Sénior, hablaremos de autoconocimiento y trataremos de buscar el equilibrio interior.

Recuerda que no podemos establecer relaciones sanas con los demás si no estamos en paz con nosotros mismo. Además, conocernos en profundidad nos ayudará a saber qué tipo de situaciones es mejor evitar para así esquivar esos dolores de cabeza que muchas veces tenemos.

¡Vamos a valorarnos! ¡Súmate a esta sesión!

Además, y para ir calentando motores, te dejamos otras sesiones vinculadas con el bienestar:

Soledad: cuál debemos evitar y cómo, y cuál es positiva

Aplicaciones y dispositivos para el bienestar personal

Ponente

Álvaro Serra

Coach y Emprendedor

Licenciado en Física Teórica por la universidad de Leeds, donde cursó también un postgrado en enseñanza (PGCE). Diplomado en Coaching por la Universidad de Newcastle y en enseñanza del inglés por la Universidad de Cambridge. Máster Internacional en Educación (MEd) por Endicott College, Massachusetts, USA

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030